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鼻塞按摩什么穴位效果好 让鼻子通气的最快方法

  发表时间:2019-12-25 15:58  点击次数:

  鼻塞是常见的症状之一,最常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大等。理论上来说,鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。

鼻塞按摩什么穴位效果好 让鼻子通气的最快方法

  鼻塞按摩什么穴位效果好?

  按摩印堂和太阳穴(这两个穴是次要的)。

  用力按压或揉迎香穴(主要穴位)。此穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。还可捋鼻部和鼻根。

  用力按压合谷穴(主要穴位)。此穴位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。用右手拇指按压左手合谷穴,右侧鼻孔通畅;用左手按压右侧合谷穴,左侧鼻孔通畅。按压力度要穴位感到疼痛才好,边压边深呼吸,鼻孔会很快就会通畅的。

  让鼻子通气的最快方法:

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  热身运动,在户外就小跑一段路,在家里就做深蹲运动。运动是为了加速血液循环,让身体驱走寒邪,这样,鼻子就通气了。

  风油精之类的精油,具有祛风的作用,着凉导致的鼻塞是可以使用的,就在鼻翼两边的迎香穴为止那里抹上少量的风油精,然后用手去反复按摩,时间大概为1分钟左右。

  按摩完了,就闭紧嘴巴,使劲用鼻子吸气,让精油的分子随着空气进入鼻腔,刺激一下鼻腔神经末梢,就会感到有一种清凉的感觉。

  出吹头发用的吹风筒,打开热风二挡,对着鼻头吹热风,闭紧嘴巴,用鼻子使劲吸热气,然后用嘴巴吐气,反复半分钟。风筒可别靠着鼻头太近,不然会有灼伤鼻粘膜的风险。

  吹完热风后,马上用手去捏住鼻子的山根部位,也就是两边眼睛中间的鼻梁,然后从上往下滑动,反复几次,直到鼻梁发烫为止。

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  鼻塞注意事项:

  保持洁净通风的生活环境!!!注意小的一些生活习惯 比如定时清洗和换床上用品!!!毛绒玩具等等

  很多人鼻塞都是有过敏性鼻炎 去机构查过敏源很有必要 难受的时候可以吃过敏药 一下就会好!

  感冒鼻塞的状况下,我们要注意让患者的心情保持比较平和的状态,情绪上不要有太大的起伏,否则的话这样对于感冒的尽快痊愈是没有任何的帮助的。如果发现患者出现不开心的状况的话,家属一定要及时地想办法进行开解,让患者将心中的淤积的坏情绪都宣泄出来,不要一味地闷在心里。

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